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顔にも筋肉があります。
顔にある表情を作り出す筋肉のことです。
顔の筋肉は、骨と皮膚につながっていて、
３０種類以上の筋肉で構成され相互に作用して、
人間の複雑な表情を作り出します。
しかし、人間の顔の筋肉は普段４０％くらいしか使われていません。
眉毛の上から伸びている筋肉を「前頭筋」といい、眉をあげる筋肉です。
この筋肉の衰えは額に横ジワを作ってしまいます。
目の周りにある筋肉を「眼輪筋」といい、目を開閉させる筋肉です。
この筋肉の衰えは上まぶたのたるみ・目尻のシワを作ります。
上下のあごの関節から口角まで伸びている筋肉を「頬筋」といい、口角を上げる筋肉です。
この筋肉の衰えは口角の下がったさびしい口元になってしまいます。
唇の周りの筋肉を「口輪筋」といい、口元のさまざまの表情を作り出す筋肉です。
この筋肉の衰えは口元のシワやたるみを作ってしまいます。
唇の下から顎に伸びる筋肉を「頤筋」といい、
下あごを押し上げあごのラインを引き締める筋肉です。
この筋肉の衰えは二重あごになってしまいます。
無表情で筋肉を使わない、
加齢などが原因の衰えは顔のハリやバランスを崩して、
たるみやシワになって老け顔を招いてしまいます。
顔の筋肉を使うように心がけるだけで、
しわやたるみを抑えることが出来るのです。
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